心態(tài)，決定狀態(tài)   自信，贏得高考

隨著2018年高考的日益臨近，高三學(xué)生進入了備考沖刺的關(guān)鍵期。如何在考前調(diào)整好心態(tài)、樹立信心至關(guān)重要。我校歷來重視對學(xué)生心理健康方面的輔導(dǎo)。為了能更好地幫助同學(xué)們釋放壓力、舒緩情緒、調(diào)整心態(tài)，5月14日下午，我校邀請到了嘉興教育學(xué)院孔寧老師到校給高三學(xué)生做了一個題為“成功超越 擁抱夢想”的心理輔導(dǎo)講座。會議由高中部教科研副校長鄭軍亮老師主持。

孔寧老師是嘉興市心理健康教育研究員、浙江省心理學(xué)科帶頭人、嘉興市首批杰出人才！她平易近人、聲音柔美，極具親和力。孔老師借用王極盛教授的觀點“影響高考成績的主要因素有：考場心態(tài)、考前心態(tài)、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)”作為切入點，通過對“碗”和“茶壺”的區(qū)別的比較很快地吸引了與會師生的注意力。特別值得一提的是，孔老師勉勵現(xiàn)場的同學(xué)們，每一個人都能成為自己的“成功者”，引起了大家的共鳴！博得了現(xiàn)場師生的陣陣掌聲！

孔老師在整個講座的過程中，一直站在會場內(nèi)與高三學(xué)子們進行親密互動。通過做游戲、現(xiàn)場采訪等形式與同學(xué)們打成一片。她幽默、風(fēng)趣的語言充分調(diào)動了現(xiàn)場的氣氛，極大地放松了同學(xué)們的心情！整個會場充滿了歡聲笑語！在輕松愉悅的氛圍中，孔老師給了高三學(xué)子們?nèi)�把走向成功�?ldquo;金鑰匙”：1、目標(biāo)引領(lǐng)，動力激發(fā)；2、全力以赴，全神貫注；3、積極思維，愉悅自信。孔老師建議同學(xué)們在考前的20多天時間里，采用自主學(xué)習(xí)任務(wù)單的形式讓自己不斷地獲得“成功”的體驗。并從心理學(xué)的角度給出了提高注意力的方法。同時孔老師也給高三的同學(xué)們指出，考前適度的壓力是很正常的，關(guān)鍵得從容面對緊張的心理，多正向關(guān)注，每天給自己的快樂加分，積極暗示，樹立自信的好心態(tài)！

目標(biāo)-激發(fā)動力，投入-成就超越，自信-贏在考場！孔老師最后用“鷹的重生”的故事勉勵同學(xué)們克服困難、激發(fā)潛能，全力沖刺、贏在考場！孔老師的講座極大地鼓舞了同學(xué)們決勝高考的信心！我們相信在高三全體師生的共同努力下，秀水學(xué)子一定會贏在考場、走向成功！